Fortalecimento Inteligente

O fortalecimento inteligente tem por objetivo aprimorar as funções de movimento do corpo humano. Para movimentarmos, o corpo dá preferência a musculatura mais forte existente, deixando os outros músculos cada vez mais fracos devido à inatividade. Esses músculos deixados de lado podem ser essenciais para uma boa estabilização e equilíbrio corporal. Mesmo durante a prática esportiva, grandes músculos são priorizados, e os pequenos músculos, principalmente os estabilizadores são ignorados, tornando-os ineficientes.

Com o fortalecimento Inteligente visamos:

• Identificar musculaturas inativas e possíveis assimetrias.
• Orientar quanto à contração isolada e ineficiência muscular.
• Prescrever exercícios com qualidade que priorizam a eficiência de movimento.
• Retirar a sobrecarga dos músculos que anteriormente eram sobrecarregados, podendo gerar lesões.
• Reproduzir ações motoras que serão utilizadas no cotidiano, seja no âmbito esportivo, laboral ou pessoal,
• Atuar na prevenção de lesões, bem como na restauração, desenvolvimento e conservação da capacidade física.